Czy hipnoza pomaga rzucić palenie?
Czy hipnoza pomaga rzucić palenie? Jak hipnoterapia pracuje z nawykiem, czego się spodziewać i jak zacząć. Sesje po polsku w Manchesterze i online.
Czy hipnoza pomaga rzucić palenie? Przeczytaj wpis »
Cztery dni po zawale, którego nie było – czym jest nocebo
Jedno zdanie lekarza w cztery dni zrobiło ze mnie staruszka. Moja historia o nocebo i 7 sposobów, jak chronić się przed złą sugestią.
Cztery dni po zawale, którego nie było – czym jest nocebo Przeczytaj wpis »
Jak wygląda pierwsza sesja hipnozy? Krok po kroku
Co dzieje się na pierwszej sesji hipnoterapii? Wyjaśniam po kolei, bez tajemnic. Polski hipnoterapeuta w Manchesterze i online.
Jak wygląda pierwsza sesja hipnozy? Krok po kroku Przeczytaj wpis »
Trening, nie walka – medytacja jako trening uwagi i interocepcji
Medytacja to nie walka z myślami, tylko trening uwagi. Czym jest interocepcja i jak krok po kroku uczyć się czuć własne ciało od wewnątrz.
Trening, nie walka – medytacja jako trening uwagi i interocepcji Przeczytaj wpis »